Hoe mindful lig jij op de massagetafel? Zit je in je hoofd of in je lijf? Het zal je vast bekend voorkomen, heb je lekker een massage geboekt, lukt het maar niet om te ontspannen. Dat wil zeggen, je blijft maar in je hoofd rondspoken, in plaats van dat je met je volle aandacht bij de massage bent.