Ontdek, doe mee en kom weer in contact met je lijf
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Intro
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Spreidzit, kracht & heup opener
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Stretchen & kracht
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Schouders, stretchen & ontspannen
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Stretchen, torsies & kracht
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Achteroverbuigen
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Staande oefeningen
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.
Benen & schouders
YouTube-inhoud wordt niet getoond op grond van je cookie-instellingen. Klik op de functionele cookies in de cookie banner om akkoord te gaan met het laden en tonen van de inhoud van YouTube.